BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 CALSCALE:GREGORIAN PRODID:adamgibbons/ics METHOD:PUBLISH X-PUBLISHED-TTL:PT1H BEGIN:VEVENT UID:890@gancio.pl SUMMARY:Droga do długowieczności – spotkanie integracyjne i profilaktyczne DTSTAMP:20261030T010057Z DTSTART:20261113T160000Z DTEND:20261113T190000Z DESCRIPTION:Spotkanie będzie okazją\, by na chwilę się zatrzymać\, zrobić c oś dla siebie\, a\njednocześnie poznać nowe osoby.\n\nZyskasz przestrzeń d o poznania innych osób - ich historii\, zainteresowań\,\ndoświadczeń i pas ji. Moderowane rozmowy stworzą okazję do swobodnej wymiany\nmyśli i nawiąz ania nowych relacji.\n\nPorozmawiamy o długowieczności - ale nie tylko w k ontekście tego\, jak żyć\ndłużej. Przede wszystkim o tym\, jak dobrze żyć przez kolejne lata. O tym\, co\nmożemy zrobić dziś\, aby jak najdłużej zac hować sprawność\, energię\, dobre\nsamopoczucie\, ciekawość świata i radoś ć życia.\n\nDługowieczność to nie tylko liczba lat. To także jakość tych l at\, kondycja\nfizyczna i psychiczna\, codzienne nawyki\, relacje\, aktywn ość i poczucie\, że nadal\nmamy przed sobą wiele możliwości.\n\nZadbamy ró wnież o Twoje dobre samopoczucie. Porozmawiamy w prosty sposób o tym\,\nja k dbać o zdrowie i kondycję\, a także o codziennej aktywności\, którą możn a\nwprowadzić bez wielkich zmian i bez wychodzenia z domu.\n\nPoznasz pros te ćwiczenia\, które możesz wykonywać samodzielnie\, dostosowując je\ndo s woich możliwości i codziennego rytmu.\nPrzede wszystkim jednak będzie to c zas na spotkanie\, rozmowę\, wymianę\ndoświadczeń i bycie razem - w atmosf erze otwartości\, dobrej energii i wzajemnej\nżyczliwości.\n\nDługowieczno ść to coś więcej niż chęć przeżycia większej liczby lat. To troska o\nto\, jak te lata będą wyglądały. O ciało\, kondycję i o cały nasz organizm\, a le\ntakże o relacje\, poczucie przynależności\, ciekawość drugiego człowie ka\,\naktywność\, dobre samopoczucie i świadomość\, że jesteśmy częścią lo kalnej\nspołeczności.\n\nWydarzenia są nieodpłatne\, obowiązują zapisy prz ez formularz\nhttps://www.poznan.pl/mim/public/forms/event_application.htm l?af_id=1921&wyd_id=189114\n[https://www.poznan.pl/mim/public/forms/event_ application.html?af_id=1921&wyd_id=189114]\n\n---------------------------- -------------\nWarsztaty sfinansowane z budżetu Miasta Poznania w ramach p rojektu\n"Wielkopolskie Centrum Ekonomii Solidarnej". Projekt realizowany jest w ramach\nDziałania 6.11 Programu Regionalnego Fundusze Europejskie d la Wielkopolski (FEW\n2021-2027) współfinansowanego ze środków Unii Europe jskiej z Europejskiego\nFunduszu Społecznego+\nLider projektu: Fundacja Ba rka\, partner projektu: Miasto Poznań\n#FunduszeUE [https://wydarzenia.phu b.pl/tag/funduszeue] #MiastoPoznan\n[https://wydarzenia.phub.pl/tag/miasto poznan] #WCES\n[https://wydarzenia.phub.pl/tag/wces] #PES [https://wydarze nia.phub.pl/tag/pes]\n\n\n\n➡️ ładne rzeczy - Pracownia Ekonomii Społecznej \n[https://www.facebook.com/ladnerzeczypes] URL:https://gancio.pl/event/droga-do-dlugowiecznosci-spotkanie-integracyjne -i-profilaktyczne-1 GEO:52.40672;16.92244 LOCATION:ul. Św. Marcin 57 - ulica Święty Marcin 57\, 61-806 Poznań\, Polsk a STATUS:CONFIRMED CATEGORIES:funduszeue,miastopoznan,pes,wces X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:Spotkanie będzie okazją, by na chwilę się zatr zymać, zrobić coś dla siebie, a jednocześnie poznać nowe osoby.

Zys kasz przestrzeń do poznania innych osób - ich historii, zainteresowań, doś wiadczeń i pasji. Moderowane rozmowy stworzą okazję do swobodnej wymiany myśli i nawiązania nowych relacji.

Porozmawiamy o długowieczności - ale nie tylko w kontekście tego, jak żyć dłużej. Przede wszystkim o tym, jak dobrze żyć przez kolejne lata. O tym, co możemy zrobić dziś, aby jak n ajdłużej zachować sprawność, energię, dobre samopoczucie, ciekawość świata i radość życia.

Długowieczność to nie tylko liczba lat. To także j akość tych lat, kondycja fizyczna i psychiczna, codzienne nawyki, relacje, aktywność i poczucie, że nadal mamy przed sobą wiele możliwości.

Z adbamy również o Twoje dobre samopoczucie. Porozmawiamy w prosty sposób o tym, jak dbać o zdrowie i kondycję, a także o codziennej aktywności, którą można wprowadzić bez wielkich zmian i bez wychodzenia z domu.

Pozn asz proste ćwiczenia, które możesz wykonywać samodzielnie, dostosowując je do swoich możliwości i codziennego rytmu.
Przede wszystkim jednak będz ie to czas na spotkanie, rozmowę, wymianę doświadczeń i bycie razem - w a tmosferze otwartości, dobrej energii i wzajemnej życzliwości.

Długo wieczność to coś więcej niż chęć przeżycia większej liczby lat. To troska o to, jak te lata będą wyglądały. O ciało, kondycję i o cały nasz organizm , ale także o relacje, poczucie przynależności, ciekawość drugiego człowie ka, aktywność, dobre samopoczucie i świadomość, że jesteśmy częścią lokaln ej społeczności.

Wydarzenia są nieodpłatne, obowiązują zapisy przez formularz
https://www.pozna n.pl/mim/public/forms/event_application.html?af_id=1921&wyd_id=189114< /a>

-----------------------------------------
Warsztaty sfinanso wane z budżetu Miasta Poznania w ramach projektu "Wielkopolskie Centrum Ek onomii Solidarnej". Projekt realizowany jest w ramach Działania 6.11 Progr amu Regionalnego Fundusze Europejskie dla Wielkopolski (FEW 2021-2027) wsp ółfinansowanego ze środków Unii Europejskiej z Europejskiego Funduszu Społ ecznego+
Lider projektu: Fundacja Barka, partner projektu: Miasto Pozna ń
#FunduszeUE #MiastoPoznan #WCES #PES

➡️​ ładne rzeczy - Pracownia Ekonomii Społecznej< /p> BEGIN:VALARM ACTION:DISPLAY DESCRIPTION:Droga do długowieczności – spotkanie integracyjne i profilaktyc zne TRIGGER:-PT1H END:VALARM END:VEVENT END:VCALENDAR